Børn, unge og familier
Psykoedukation for børn og unge
Har dit barn fået en diagnose eller oplever udfordringer som fx angst? Psykoedukation lærer barnet — i øjenhøjde og gennem leg — at forstå og håndtere sin tilstand, så det bliver lettere at indgå i hverdagen og de sociale aktiviteter.
Forløb på 3–4 samtaler · Alderssvarende og legende tilgang · Familien inddrages
Hvad er psykoedukation?
At lære sin hjerne at kende
Psykoedukation er et forløb, hvor børn og unge lærer om psykologiske mekanismer, og hvordan de kan håndteres — fx fordi barnet er blevet udredt, har fået en diagnose, har et særligt behov eller en sårbarhed.
Psykoedukation adskiller sig fra terapi ved at være et afgrænset forløb, hvor fokus i højere grad er på at lære om mekanismerne end på at sætte ord på alle de svære oplevelser. Den pædagogiske tilgang er tilpasset barnets alder og kan involvere leg og kreative aktiviteter — i en tryg ramme, hvor barnet kan stille spørgsmål, udtrykke følelser og lære strategier.
Ved yngre børn involveres familien ofte: En fælles forståelsesramme giver alle noget at læne sig op ad, når de psykologiske og følelsesmæssige vanskeligheder træder i karakter. Vi tilbyder også psykoedukation til voksne.
Fordele
Det får dit barn ud af det
Øget selvforståelse
Barnet lærer, hvordan hjernen bearbejder følelser, tanker og indtryk — og hvorfor det reagerer, som det gør.
Øget selvværd
Indsigten i, at sårbarhed er udtryk for forskellighed — at mange har samme træk, og at det ikke er ens skyld — fremmer accept og selvværd.
Mestringsstrategier
Barnet trænes i konkrete situationer og afprøver forskellige strategier — fx med udfordringer fra skolen, hjemmet og vennerne.
Bedre familiedynamik
Forældre og søskende får indsigt i barnets måde at fungere på, dets særlige behov — og hvordan de bedst støtter.
Normalisering og accept
Psykoedukation normaliserer barnets oplevelser og reducerer følelser af skam og isolation.
Temaer
Forløb tilpasset dit barns behov
ADHD og ADD
Pædagogisk forklaring af, hvad hyperkinetiske forstyrrelser er, og hvordan de påvirker opmærksomhed og energi — plus strategier og hjælp til at bruge struktur og rutiner i hverdagen.
Angst
At forstå, hvad angst er, og hvordan den føles i kroppen. Teknikker til håndtering på kort og lang sigt — med konkrete øvelser til hverdagen.
Autisme
En tilgang tilpasset autisme: Barnet lærer med eksempler, hvordan netop dets hjerne er anderledes — ikke forkert. Ressourceforvaltning og mentalisering belyses i øjenhøjde, typisk integreret i støttende samtaler ca. hver 14. dag i 2–6 måneder.
Selvværd
At lære, hvordan barnet kan opbygge et solidt selvværd — med sin naturlige sårbarhed, ikke på trods af den.
Høj begavelse
Er dit barn testet højt begavet? Barnet lærer, hvordan høj intelligens er en styrke — og en udfordring: perfektionisme, følelsen af at være anderledes og balancen mellem interesser og sociale relationer.
Alvorlige medicinske tilstande
Hvordan sygdom påvirker det mentale velvære, håndtering af uvished, frygt, vrede og tristhed — og støtte til at navigere i behandlinger og hospitalsbesøg.
Sådan foregår det
Et afgrænset forløb i barnets tempo
Psykoedukation afholdes som individuelle sessioner, så barnet kan stille spørgsmål og lære i sit eget tempo.
1
Opstart
Den første samtale er på 60 minutter. Vi tilrettelægger forløbet efter dit barn — med hensyn til behov for pauser og forståelsesniveau.
2
Forløbet
Typisk 3–4 samtaler i alt (opfølgende på 45 min). Mellem samtalerne afprøver barnet nye strategier og samler spørgsmål.
3
Familien
Afhængigt af barnets alder deltager forældre og evt. søskende — det giver de bedste muligheder for at støtte op i hverdagen.
Hvorfor psykoedukation?
En investering i dit barns trivsel
Med viden og redskaber til at forstå og håndtere sine udfordringer får barnet et fundament for selvværd, mestring og positiv udvikling — og redskaber, det kan tage med sig gennem hele livet.
Hos EGOLAB arbejder erfarne fagfolk med en omsorgsfuld og børnevenlig tilgang, der sikrer, at dit barn føler sig trygt og forstået.
Hvad koster det?
Psykoedukation faktureres til almindelige konsultationspriser: Et typisk forløb er 3–4 samtaler — den første på 60 min, de følgende på 45 min. Se prisoversigten.
Kontakt
Vil du vide mere om psykoedukation?
Kontakt os her, hvis du har spørgsmål eller ønsker at starte et forløb for dit barn — vi svarer inden for 24 timer. Ring gerne på +45 4245-4600.