Voksne, unge og par
Online psykolog — uden ventetid
Få samtaler med en erfaren psykolog via sikker video — uanset hvor i landet du bor. Med en henvisning fra din læge kan du få videokonsultationer med tilskud fra den offentlige sygesikring.
Tider typisk inden for 1 uge (selvbetaler) · Henvisning gælder i hele landet · Krypteret videokommunikation
Videokonsultation
Online psykologhjælp med henvisning fra egen læge
Med en henvisning fra egen læge kan du få psykologbehandling online med tilskud — og videokonsultationer tilbydes klienter i hele landet. Vi har som regel tider inden for en uge.
Udstyret er enkelt: din smartphone, tablet eller computer med kamera. Sørg for en stabil internetforbindelse og et roligt sted, hvor du kan sidde uforstyrret — så klarer vi resten.
Sådan foregår det
Fra booking til samtale
1
Kontakt os
Skriv via formularen nederst på siden med et par stikord, om det du gerne vil arbejde med. Vi drøfter din henvendelse i vores team vender tilbage inden for 24 timer med et forslag til en behandlere.
2
Praktisk
Vi sender dig et link til opstarts-formular hvorefter vi kan finder en tid til dig. Har du en henvisning kan vi tilgå den digitalt. Bemærk at online konsultationer er forudbetalte.
3
Forberedelse
Sammen med bekræftelsen af din tid får du en mail med et link til det online møde - vi bruger ProtonMeet eller MS Teams. For den bedste oplevelse anbefaler vi at du downloader den relevante app fremfor at bruge en almindelig browser.
4
Samtalen
På mødetidspunktet lukker vi dig ind i det virtuelle konsultationsrum. Vi starter med at høre, hvad du ønsker at få ud af samtalen.
Nyt supplement
Online AI psykolog
Som supplement til samtalerne tilbyder vi en AI psykolog — et digitalt værktøj bygget på vores faglighed. Den erstatter ikke terapi, men er en støtte før, mellem og efter dine sessioner.
Øvelser mellem samtaler
Få skræddersyede øvelser og fasthold arbejdet mellem dine sessioner — i dit eget tempo, når det passer dig.
Indkreds problemet
Sæt ord på det, der fylder. AI Psykologen hjælper dig med at identificere og strukturere problemet — også som forberedelse til samtalerne.
Styrk din handlekraft
Lær at definere problemer og udfordringer på en måde, der giver dig styrker din evne til at løse og håndtere svære udfordringer.
Mental screening
Screen dig selv for tegn på fx stress, angst og depression — og få en pejling på, om du bør søge hjælp.
Pris og betaling
Samme pris som i klinikken
Online konsultationer koster det samme som vores øvrige konsultationer — se prisoversigten her. Med henvisning fra din læge får du tilskud fra den offentlige sygesikring.
Du får naturligvis pengene retur ved rettidigt afbud — der gælder samme vilkår som ved øvrige samtaler.
Bemærk forudbetaling
Alle online konsultationer er forudbetalte: Når vi har fundet en tid, betaler du for reservationen, og tiden bekræftes. Betal med MobilePay eller bankoverførsel.
Spørgsmål og svar
Ofte stillede spørgsmål om online terapi
Er online terapi effektivt?
Flere studier sammenligner effekten af online psykologhjælp med face-to-face terapi. Overordnet set er udbyttet størst, når hjælpen ydes i person — men det interessante er, at når der kontrolleres for, om klienten er åben over for online hjælp, forsvinder forskellen. Med andre ord: Er du åben over for online terapi, virker den lige så godt.
Fungerer parterapi online?
Ja! Vi hjælper ofte par, der har svært ved at møde op sammen, eller som foretrækker at få hjælp hjemme fra stuen. Vi kan sende jer hvert jeres link, så I deltager fra hver jeres sted — eller I kan sidde sammen foran samme skærm. Fortæl os, hvad der passer jer bedst, når I bestiller tiden. Læs mere om parterapi her.
Hvilken app skal jeg bruge?
Vi bruger ProtonMeet og MS Teams, som begge krypterer kommunikationen. Når vi har fundet en tid, får du en mail med et link og en bekræftelse. Du kan tilgå mødet i en almindelig browser - vi anbefaler dog altid at hente den relevante app, da det ofte giver den bedste kvalitet og oplevelse af samtalen.
Hvad kræver det af udstyr?
Blot en enhed med kamera og internetforbindelse — telefon, tablet eller computer. Sæt dig et sted med ro, hvor du ikke bliver forstyrret, og tjek at forbindelsen er stabil.
Booking
Book en online konsultation
Skriv til os her — vi vender tilbage inden for 24 timer med et forslag til en tid. Har du en henvisning fra lægen, kan du bruge den (vi skal bruge dit CPR-nummer til at hente den — vælg gerne krypteret kommunikation). Du er også velkommen til at ringe på +45 4245-4600.